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Die Autorin erklärt die Prozesse in unserem Gehirn und berichtet, was aus den Ergebnissen der Hirnforschung ganz praktisch gelernt werden kann. Mit ergänzenden Infos, Verhaltens-Ratschlägen, Merksätzen und Übungen.

Neue Erkenntnisse hat Autorin Julia Reichert gar nicht mitzuteilen; was sie aber aus neurowissenschaftlicher Sicht über die komplizierten Prozesse in unserem Gehirn zusammengetragen hat, vermittelt sie kurz gefasst und pointiert, für Laien-Interessierte leicht verständlich, auf jedermanns Alltag bezogen und zudem auch noch ausgesprochen unterhaltsam. So erfährt man, wieso Home-Office auf Dauer nicht guttut, warum wir mehr schlafen sollten, warum Depressionen nützlich sein können und vieles mehr, was aus den bisherigen Ergebnissen der Hirnforschung ganz praktisch gelernt werden kann.