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Den Aufenthalt in der Natur mit allen Sinnen zu erkunden, dabei unterstützt dieser Ratgeber. Die Naturcoachin Kerstin Peter hat ein Jahresprogramm entwickelt, in das man jederzeit einsteigen kann. Die Übungen sind leicht umzusetzen und Monat für Monat kommt man ein Stück näher zu sich selbst.

Kerstin Peter vermittelt in ihren erfolgreichen Seminaren, wie man die Natur mit allen ihren Elementen für sich nutzen kann. Den Aufenthalt in Wald und Wiese mit allen Sinnen zu erkunden, dabei unterstützt auch Kerstin Peters neuer Ratgeber. Peter hat ein Jahresprogramm entwickelt, in das man jederzeit einsteigen kann, jeder Monat widmet sich einem eigenen Thema. Die Übungen stammen u.a. aus der Wildnis- und Erlebnispädagogik und aus dem Indoor-Coaching. Den Jahreszeiten ist ein eigenes Kapitel gewidmet, das zusätzliche Impulse gibt. Für ein intensives, nachhaltiges Erlebnis in und mit der Natur sollte ein Tagebuch geführt werden. Alle Ausflüge können perfekt anhand einer Materialliste vorbereitet werden, es sind nur wenige Dinge, die mit auf die Reise gehen müssen, zwei bis drei Stunden sollte man aber pro Woche einplanen. Mit Themen wie "Wahrnehmung erweitern", "Ziele anvisieren" und "Rückschläge meistern" kommt man Monat für Monat ein Stück näher zu sich selbst.