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Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven

Verfasser: Grüber, Isa (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, Ariston

Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Schule & Beruf / Lebensführung / Stress & Burnout / 1. OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Methode", mit der man lernt, die positiven Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstärken.

Details

Verfasser: Grüber, Isa (Verfasser)

Medienkennzeichen: SLE

Jahr: 2021

Verlag: München, Ariston

Systematik: F 123, F 123.1, F 112

ISBN: 978-3-424-15409-2

Beschreibung: 144 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Resilienz; Ratgeber; Psychologie

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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