wird in neuem Tab geöffnet
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Kast, Bas (Verfasser)
Mehr...
Jahr:
2023
Verlag:
München, Bertelsmann
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
Schule & Beruf / Lebensführung / Stress & Burnout / 1. OG
|
Status:
Entliehen
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
31.05.2024
|
Das neue Buch von Bestsellerautor Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede_r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann. Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.
Medienkennzeichen:
SLE
Jahr:
2023
Verlag:
München, Bertelsmann
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Interessenkreis:
Suche nach diesem Interessenskreis
Bestseller
ISBN:
978-3-570-10461-3
2. ISBN:
3-570-10461-3
Beschreibung:
254 Seiten, Illustrationen, Diagramme, teilweise farbig
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Buch