Die Jungbrunnen-.Formel

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Die Jungbrunnen-.Formel

wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben

Verfasser: Voelpel, Sven (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verlag

Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Schule & Beruf / Lebensführung / Alter / 1. OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Dargestellt sind 7 bekannte Faktoren "gesunden" Alterns: Einstellung (Achtsamkeit/Mindset), Ernährung (Radikale, Zucker, Salz, Fasten, Milchprodukte, Weizen), Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung und soziale Kontakte.

Details

Verfasser: Voelpel, Sven (Verfasser)

Medienkennzeichen: SLE

Jahr: 2020

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verlag

Systematik: F 132.1, O 614

ISBN: 978-3-499-00193-2

Beschreibung: 256 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Altern; Alter; Gesunde Ernährung; Achtsamkeit; Lebensführung; Gesundheit; Gesunde Lebensweise

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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