Achtsamkeit survival Kit

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Hauptstelle	Schule & Beruf / Lebensführung / Stress & Burnout / 1. OG

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Achtsamkeit survival Kit

Fünf grundlegende Übungen

Verfasser: Thich Nhat Hanh

Jahr: 2014

Verlag: München, Pan

Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Schule & Beruf / Lebensführung / Stress & Burnout / 1. OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Achtsamkeit hilft, den Alltag zu bewältigen und sich selbst weiterzuentwickeln. Thich Nhat Hanh erklärt in seinem neuen Werk fünf Schlüsseltechniken für das tägliche Achtsamkeitstraining. Damit bietet er Einsteigern und Fortgeschrittenen einen modernen und säkularen Zugang zu den fünf Grundregeln des Buddhismus - mit Übungen und Meditationen.

Details

Verfasser: Thich Nhat Hanh

Medienkennzeichen: SLE

Jahr: 2014

Verlag: München, Pan

Systematik: F 123

ISBN: 978-3-426-29234-1

2. ISBN: 3-426-29234-3

Beschreibung: 170 S.

Schlagwörter: Achtsamkeit; Lebensführung; Psychologie

Mediengruppe: Buch

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