Resilienz Yoga

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Resilienz Yoga

das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen

Verfasser: Pohly, Gabriele

Jahr: 2020

Verlag: Bielefeld, Theseus

Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Medizin & Gesundheit / Entspannung / 2. OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.

Details

Verfasser: Pohly, Gabriele

Medienkennzeichen: SLE

Jahr: 2020

Verlag: Bielefeld, Theseus

Systematik: O 615.1, F 123

ISBN: 978-3-9588332-9-6

2. ISBN: 3-9588332-9-2

Beschreibung: 203 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Resilienz; Yoga; Lebensführung; Entspannung; Achtsamkeit

Mediengruppe: Buch

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