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Restorative Yoga

Ruhe und Kraft durch Entspannung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Neuber, Lorna
Jahr: 2019
Verlag: München, Südwest-Verlag
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Medizin & Gesundheit / Entspannung / 2. OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln – darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Neuber, Lorna
Medienkennzeichen: SLE
Jahr: 2019
Verlag: München, Südwest-Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.1
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ISBN: 978-3-517-09742-8
2. ISBN: 3-517-09742-X
Beschreibung: 159 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Yoga; Entspannung
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Mediengruppe: Buch