Fitnesswandern

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Fitnesswandern

wie du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Übungen auf Tour

Verfasser: Uzulis, Andre (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, pietsch

Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Freizeit / Sport / Fitness / 1. OG / Kemenate	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wandern, sowie zahlreichen farbigen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

Details

Verfasser: Uzulis, Andre (Verfasser)

Medienkennzeichen: SLE

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, pietsch

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-613-50924-5

Beschreibung: 191 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Wandern; Fitness

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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