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Entspannung durch das ganze Jahr: Sommer

Unser Alltag wird auch für Kinder immer hektischer und macht gezielte Phasen der Entspannung umso notwendiger. Entspannt durch den Sommer bietet hier eine leicht umsetzbare, fantasievolle Hilfestellung. Die Entspannungstherapeutin Mirjam Rögner-Schneider hat zwölf komplette Stundenbilder zu verschiedenen Sommerthemen zusammengestellt: Entspannungsübungen aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung, kindgerechte Massagen und Meditationen wechseln sich ab mit Körperfühlübungen, Bastelaktionen, kleinen Spielen und Kochrezepten. Der geringe Materialaufwand, kurze Vorbereitungszeiten und die Stundenbildstruktur erleichtern den Einsatz in der Praxis und machen es auch entspannungsunerfahrenen ErzieherInnen und PädagogInnen möglich, sich dem Thema gemeinsam mit den Kindern Schritt für Schritt zu nähern. Je nach Bedarf können die Übungen, Spiele und Anregungen auch einzeln genutzt werden.