Sophrologie. Die Kunst des starken Ichs

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Sophrologie. Die Kunst des starken Ichs

Achtsamkeitsübungen für mehr Energie, Stärke und Selbstbewusstsein

Verfasser: Parot, Florence

Jahr: 2020

Verlag: München, Dorling Kindersley

Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Schule & Beruf / Lebensführung / Stress & Burnout / 1. OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Engländerin Florence Parot heilte sich mit der Methode Sophrologie selbst vor rund 20 Jahren von einem Burn-out. In ihrem gut verständlichen Ratgeber erklärt sie anschaulich, wie man mit Hilfe dieser Methode innere Stärke und Energie aufbauen und seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann.

Details

Verfasser: Parot, Florence

Medienkennzeichen: SLE

Jahr: 2020

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: F 123

ISBN: 978-3-8310-3882-4

2. ISBN: 3-8310-3882-1

Beschreibung: 208 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Achtsamkeit; Sophrologie; Entspannung; Lebensführung; Stress; Selbstbewusstsein

Mediengruppe: Buch

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