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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfitzer, Torsten (Verfasser)
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva Verlag
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Freizeit / Sport / Fitness / 1. OG / Kemenate Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Fünfzig abwechslungsreiche Übungen für mehr Beweglichkeit und Verbesserung der Faszienfitness, zur Linderung von Schmerzen und zur Lösung von Verspannungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfitzer, Torsten (Verfasser)
Medienkennzeichen: SLE
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 978-3-7423-1609-7
Beschreibung: 144 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Fitness; Faszien; Faszientraining
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch