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Resilienztrainerin Leandra Vogt zeigt in ihrem Ratgeber, wie Eltern und Kinder trotz herausfordernder Situationen im Alltag mithilfe von Resilienz zu Lebensfreude und Kraft zurückfinden. Dazu werden Hilfestellungen und wertvolle Impulse gegeben und acht Schlüsselfähigkeiten erläutert.

Leandra Vogt, Kindheitspädagogin und Resilienztrainerin für Familien, zeigt in ihrem Ratgeber, wie Eltern und Kinder trotz herausfordernder Situationen im Leben zu Lebensfreude und Kraft zurückfinden. Resilienz beschreibt die Autorin als Immunsystem der Seele, welches mithilfe von acht Schlüsselfähigkeiten gestärkt und gefördert werden kann: 1. Akzeptanz, 2. Optimismus, 3. Selbstwirksamkeit, 4. Verantwortung, 5. Beziehungen gestalten, 6. Lösungsorientierung, 7. Zukunft planen und 8. Kohärenz. Zu jedem Schlüssel gehört ein "Ressourcenkoffer" aus Fragen zur Selbstreflexion und vielen wertvollen Impulsen (vorgefertigte Lösungen findet man in diesem Buch nicht), ein Merkzettel am Ende jedes Kapitels fasst das Wesentliche zusammen. Abschließend wird die Integration von Resilienz in den Familienalltag anhand von Beispielen verdeutlicht. - Die Autorin hat hier ein kurzweiliges und praxisnahes Werk geschrieben, das gut verständlich ist, dabei aber immer wissenschaftlich fundiert. Mit schönen Illustrationen und Literaturverzeichnis.