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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Freizeit / Essen & Trinken / Bewusst essen / 1. OG / Kemenate	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Dieser attraktive Ratgeber propagiert die positiven Auswirkungen des Hafers auf die Gesundheit. Er hilft Fettleber und Bauchfett zu reduzieren und kann auch bei Bluthochdruck, Zucker- und Fettstoffwechselstörungen helfen. Das erste Drittel des Ratgebers der beiden Ernährungsspezialistinnen D. Fritzsche besteht aus verständlich aufbereitetem ernährungsphysiologischem Hintergrundwissen. Der bereits Anfang des 20. Jahrhunderts propagierten Haferkur ist ein grundlegendes Kapitel gewidmet. Es folgen 63 Kur- und Alltagsrezepte, von Frühstück bis Abendessen, sowohl süß wie herzhaft. Die meisten Rezepte sind vegetarisch, einige vegan, alle sind bunt bebildert und machen Lust auf Nachkochen.