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Angst bewältigen

Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt-Traub, Sigrun
Jahr: 2016
Verlag: Berlin, Springer Spektrum Verl.
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Panikartige Ängste sind enorm verbreitet. Die Angstzustände sind verbunden mit meist heftigen körperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüchen. Sie quälen und schränken Betroffene zusehends ein. Angstpatientinnen und -patienten bringen im Laufe der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzuständen in Verbindung und vermeiden sie. Ein Teufelskreis, der sich aber mit Hilfe verhaltenstherapeutischen Wissens und Trainings auflösen lässt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt-Traub, Sigrun
Medienkennzeichen: SLE
Jahr: 2016
Verlag: Berlin, Springer Spektrum Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 461
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ISBN: 978-3-662-49484-4
2. ISBN: 3-662-49484-1
Beschreibung: 6., korrigierte Auflage, 144 Seiten
Schlagwörter: Angst; Angstbewältigung; Angststörung; Agoraphobie
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Mediengruppe: Buch