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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Schule & Beruf / Lebensführung / Achtsamkeit & Resilienz / 1. OG	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 10.05.2024

Die Autorin ist Diplom-Psychologin und arbeitet mit traumatherapeutischem Schwerpunkt. Ihr Leitfaden wendet sich an Menschen, die sich stark durch ein Trauma belastet fühlen. Ihnen sollen Werkzeuge an die Hand gegeben werden, die sie in ihrem Verarbeitungsprozess unterstützen sollen.

atgeber wendet sich an Menschen, die sich durch ein Trauma stark belastet fühlen. Ihnen sollen Werkzeuge an die Hand gegeben werden, die sie in ihrem Verarbeitungsprozess unterstützen sollen. Zunächst erläutert sie dazu gut verständlich und reihenüblich knapp theoretische Grundlagen zum Thema Trauma. Im zweiten Teil liefert sie Impulse für ein langfristiges Neujustieren besonders der Eigenwahrnehmung. Danach gibt sie eine Übersicht über bewährte Methoden, sich vor allem in akuten traumatischen Zuständen selbst zu helfen. Einige farbige Zeichnungen und grafische Darstellungen lockern den Textfluss auf.