Richtig trainieren mit dem Thera-Band

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Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Übung für jedes Fitness-Band

Verfasser: Herpel, Mirelle Dorit

Jahr: 2016

Verlag: München, BLV Buchverl.

Buch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Freizeit / Sport / Fitness / 1. OG / Kemenate	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: "Fit in den Tag", "Zu Hause aktiv" und "Power im Büro".

Details

Verfasser: Herpel, Mirelle Dorit

Medienkennzeichen: SLE

Jahr: 2016

Verlag: München, BLV Buchverl.

Systematik: G 112

ISBN: 978-3-8354-1553-9

2. ISBN: 3-8354-1553-0

Beschreibung: 4. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Fitness; Thera-Band

Mediengruppe: Buch

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