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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Medizin & Gesundheit / Verdauungsorgane / 2. OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Das Leaky Gut Syndrom ist durch Durchlässigkeit und einer empfindlich gestörten Schutzfunktion der Darmschleimhaut bestimmt. Ursächlich verantwortlich ist eine fehlerhafte Ernährung mit viel Zucker, künstlichen Zusatzstoffen, Fast-Food und Nahrungsunverträglichkeiten (Fruktose, Laktose, Gluten, Histamin). Die bekannte Ernährungstherapeutin Iburg benennt klar die medizinischen Fakten, Symptome und Therapien, zeigt Wege zur Eigentherapie aus komplementärmedizinischer Sicht durch Prä- und Probiotika, Heilpflanzen, naturheilkundlicher Hausapotheke, Bewegung und Entspannung. 77 Rezepte zum Frühstück, Hauptgerichten, kleinen Mahlzeiten und Ideen für Kuchen, Kekse, Desserts, überwiegend vegetarisch, ballastoffreich, frei von Unverträglichkeiten, erleichtern den Einstieg in eine komplexe, individuelle Ernährungstherapie. Mit Rezeptregister, Nährwertangaben, klaren Zubereitungstipps.