50 Workouts mit Fitnessband

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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

Verfasser: Herdener, Lutz (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva Verlag

Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Freizeit / Sport / Fitness / 1. OG / Kemenate	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.

Details

Verfasser: Herdener, Lutz (Verfasser)

Medienkennzeichen: SLE

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva Verlag

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-7423-1731-5

Beschreibung: 140 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Fitnesssport

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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