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Der schmerzfreie Rücken

stark und gesund: die besten Übungen gegen die häufigsten Beschwerden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bartrow, Kay
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Trias Verlag
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Medizin & Gesundheit / Bewegungsapparat / 2. OG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Schritt 1: Mythen und angebliche Fakten über den Rücken werden entzaubert und widerlegt
- Schritt 2: Erkenne deine Risikofaktoren und finde deine individuelle Schmerz-weg-Strategie
- Schritt 3: Beweg dich! 13 abwechslungsreiche Trainingsprogramme machen deinen Rücken stark und gesund

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bartrow, Kay
Medienkennzeichen: SLE
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Trias Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 470
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ISBN: 978-3-432-10920-6
2. ISBN: 3-432-10920-2
Beschreibung: 208 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Rückenschule; Rückenschmerzen; Rückenmuskulatur; Rückengymnastik
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Mediengruppe: Buch