Mit Resilienz leichter durch den Alltag

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Mit Resilienz leichter durch den Alltag

Das Trainingsbuch

Verfasser: Gruhl, Monika

Jahr: 2012

Verlag: Stuttgart, Kreuz

Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Schule & Beruf / Lebensführung / Lebenskrisen / 1. OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Selbstcoaching-Buch für Menschen, die ihre eigenen Ressourcen stärken und pflegen wollen: Die zahlreichen Beispiele aus dem Alltag lassen sie entdecken, was sie stärkt oder schwächt. Die eigenen Themen werden ihnen bewusst. Praxiserprobte Übungen führen zu neuen Lösungen und Perspektiven der Lebensgestaltung. In eigener Regie entwickeln die Leserinnen und Leser das individuelles Resilienzprofil.

Details

Verfasser: Gruhl, Monika

Medienkennzeichen: SLE

Jahr: 2012

Verlag: Stuttgart, Kreuz

Systematik: F 123.1

ISBN: 978-3-451-61077-6

2. ISBN: 3-451-61077-9

Beschreibung: 159 S.: Ill.

Schlagwörter: Stressbewältigung; Resilienz; Ratgeber; Lebensführung

Mediengruppe: Buch

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