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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Medizin & Gesundheit / Männerheilkunde / 2. OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Beckenboden-Training ist auch für Männer von Bedeutung, das ist oft wenig bekannt. Ausdrücklich wenden sich die Autor*innen (Physiotherapeutin vom Deutschen Beckenbodenzentrum Berlin und Chefarzt Urologie, Ostfildern) an Männer aller Altersgruppen. Der hohen Motivation gerade auch jüngerer Männer, selbst aktiv bestehende Probleme anzugehen, wird durch verlinkte Videos und konkrete Entspannungstechniken entsprochen. Das handliche Buch mit den erprobten Trainings-Programmen incl. anatomischen und physiologischen Informationen zur Behandlung von Blasen, Erektions- und Prostataproblemen ist mit Text und Zeichnung klar und übersichtlich aufgebaut. Besonders das auch vorbeugend zu nutzende Training steht im Mittelpunkt.