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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Schule & Beruf / Psychologie / Emotionen & Verhalten / 1. OG	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 22.08.2024

Insgesamt 44 psychologische Tools zur besseren Wahrnehmung und Deutung der eigenen Gefühle sowie Verbesserung des Umgangs mit (unangenehmen) Gefühlen. Die jeweils auf zwei bis vier Seiten beschriebenen Tools sind den Emotionen Angst, Wut und Trauer zugeordnet und enthalten eine kurze Übersicht zu Dauer, Strategie, Wirksamkeit und Körperebene sowie Anwendungsinformationen und Beschreibungen. Eine kurze Begriffsdefinition von Gefühlen sowie ein Kapitel zum Thema Positive Psychologie bilden den Rahmen um die im Hauptteil beschriebenen Emotionen und Tools.