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Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten

wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst - der Ratgeber für gesunden Egoismus

Verfasser: Glaßmeyer, Anke (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Buch

https://d-nb.info/1284869423/04 (E-Ressource Text)

nicht verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Schule & Beruf / Lebensführung / Achtsamkeit & Resilienz / 1. OG	Status: Im Umlauf	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten.

Details

Verfasser: Glaßmeyer, Anke (Verfasser)

Medienkennzeichen: SLE

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Links: https://d-nb.info/1284869423/04 (E-Ressource Text)

Systematik: F 123

ISBN: 9783842642621

2. ISBN: 3842642628

Beschreibung: Originalausgabe, 256 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Ratgeber; Achtsamkeit; Selbstfürsorge

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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