Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

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Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern

Verfasser: Höfler, Heike (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

Buch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Medizin & Gesundheit / Bewegungsapparat / 2. OG	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

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Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfotos und Textbeschreibung) bieten danach als Selbsthilfe-Maßnahmen Entspannung und Mobilität im Nacken.

Details

Verfasser: Höfler, Heike (Verfasser)

Medienkennzeichen: SLE

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

Systematik: O 470

ISBN: 978-3-432-11584-9

Beschreibung: 128 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Halswirbel; Bewegungsapparat

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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