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Geheimnis Eiweiß- Die Protein-Diät
Verfasser:
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Strunz, Ulrich; Jopp, Andreas
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Jahr:
2014
Verlag:
Hamburg, Hoffmann und Campe
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
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Standorte:
Freizeit / Essen & Trinken / Diät / 1. OG / Kemenate / Umweltbibliothek
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Status:
Entliehen
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
30.07.2024
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Mit der Stoffwechselkur abnehmen, ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt! Besserer Muskelaufbau für Sportler, mehr Konzentration für Menschen im Büro, eine stabilere Stimmung – eine eiweißreiche Ernährung macht es möglich.
Unser Steinzeitstoffwechsel ist auf eine hohe Eiweißzufuhr eingestellt. Die Kohlehydratmast führt dazu, dass wir immer hungriger und dicker werden. Süchtig nach immer mehr Zucker. Dieser macht viermal so stark abhängig wie Kokain. Übergewichtige sind nicht willensschwach oder nachlässig, viele sitzen in einer Stoffwechselfalle fest: Das Belohnungszentrum im Gehirn schreit nach Zucker, um einfach wieder zufrieden zu werden oder wenigstens etwas schnelle Energie zu haben. Gleichzeitig schnappt die Hunger-Kohlehydratfalle zu. Wir zahlen dafür mit Übergewicht, hohen Blutfettwerten und Diabetes.
Medienkennzeichen:
SLE
Jahr:
2014
Verlag:
Hamburg, Hoffmann und Campe
Aufsätze:
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Systematik:
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O 613.2
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ISBN:
978-3-453-12002-0
2. ISBN:
3-453-12002-7
Beschreibung:
231 S. Ill. (farb.)
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Mediengruppe:
Buch